E.h
  • 0
المستنير

ماهو معدل نسبة السكر الطبيعي في الدم؟ وكيفية قياسة؟

  • 0

عندما تأكل، يتم تقسيم الكربوهيدرات في طعامك إلى شكل من أشكال الطاقة القابلة للاستخدام المُسماة بالجلوكوز، ويدخل الجلوكوز – المعروف أيضاً باسم السكر – إلى مجرى الدم ويساعد هرمون يسمى الأنسولين على نقله إلى خلايانا، وعندما تعمل هذه العملية بكفاءة، تحصل عضلاتك وأعضائك على الوقود الذي تحتاجه دون أن يبقى الكثير من الجلوكوز في الدم، ولكن عندما يحدث تغيّر في عمل الإنسولين سواء بالزيادة أو النقصان يؤدي ذلك إلى تغيّر قياسات مستوى السكر في الدم؛ مما يتسبّب في التعب الجسدي الشديد والإصابة بالعديد من الأمراض. فما هو معدل نسبة السكر الطبيعي في الدم والذي يبقي الجسم سليماً.

أضف اجابة

أضف اجابة

‫تصفح

  1. ما هو معدل نسبة السكر الطبيعي في الدم؟
    تختلف مستويات الجلوكوز في الدم بناء على الحالة الصحية للشخص وما إذا كان قد تناول الطعام أم لا.
    كما تتغير على مدار اليوم، فعادة ما تكون مستويات السكر في الدم في أدنى مستوياتها في الصباح أو بعد فترة من الصيام.
    بينما تزداد مستويات السكر في الدم أثناء وبعد الوجبات، حيث يقوم الجسم بهضم الطعام.

    ويوضح الجدول التالي قراءات مستوى السكر الطبيعي في الدم للأشخاص المصابين بداء السكري وغير المصابين به، اعتماداً على الوقت من اليوم:

    جدول معدل السكر الطبيعي

     

    إليك جدول معدل نسبة السكر الطبيعي في الجسم للمصابين بالسكري والأشخاص السليمين – وفقاً لما ذكره موقع (Medical News Today):

    الوقت خلال اليوم القراءة للأشخاص السليمين القراءة لمرضى السكري
    معدل السكر الطبيعي قبل الأكل  

    أقل من 100 mg/dL

    (72: 99 (mg/dL

    بين 80-130 mg/dL
    معدل السكر الطبيعي بعد الأكل 

    (ساعة: ساعتين من تناول الوجبة)

    أقل من 140 mg/dL أقل من 180 mg/dL

     

     

     

    • يجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد أي فرق في معدلات السكر الطبيعية بين الرجال والنساء، ولكن أثبتت بعض الدراسات بأن احتمالية إصابة الرجال بمرض السكري من النوع الثاني تعتبر أعلى من النساء في نفس العمر ونفس مؤشر كتلة الجسم.
    • تُوصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDCبضرورة مراقبة مستويات الجلوكوز في الدم، إذ يساعد على تجنّب حدوث حالات طويلة المدى لمرض السكري، مثل فقدان البصر وأمراض القلب وأمراض الكلى .

    معدل السكر الطبيعي للصائم

    • قياس سكر الدم للصائم (يسمى أحياناً جلوكوز بلازما الصيام أو FPG)، هو قياس يتم لمعرفة نسبة السكر في الدم أثناء الصيام – على الأقل 8 ساعات منذ آخر مرة أكلت فيها – لذلك يُفضل إجراء القياس أول شيء في الصباح.
    • تأكد من قياسات مستوى السكر في دمك من الجدول أعلاه.
    • الغرض من إجراء الاختبار هو تحديد كمية الجلوكوز (السكر) في الدم، ويستخدم هذا الاختبار عادة للتحقق من وجود مرض السكري من عدمه.
    • يُقاس مستوى السكر عادة في المختبر أو في عيادة الطبيب أو في المستشفى.
    • قد يتم سحب عينة دم من وريد في ذراعك وتجميعها في أنبوب ثم يتم تحليلها بواسطة المختبر، أو يمكن الحصول على عينة من الدم عن طريق وخز الإصبع باستخدام إبرة وخز.

    معدل السكر الطبيعي حسب العمر

    هناك عدة تقسيمات مختلفة لمعدلات السكر الطبيعية، من بينها التقسيم العمري، الذي يعتبر أن: كل من هو أقل من 50 عاما، يعتبر معدل السكر الطبيعي له ما هو أقل من 140 مجم/ دل. الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 لـ 60 عاما، فالنسبة الطبيعية أن يكون معدل السكر أقل من 150 مجم/ دل. أما الأشخاص مَنْ تجاوزت أعمارهم الـ 60، فيصبح المعدل الطبيعي للسكر في الدم هو 160 مجم/ دل.
    هناك عدة تقسيمات مختلفة لمعدلات السكر الطبيعية، من بينها التقسيم العمري، الذي يعتبر أن: كل من هو أقل من 50 عاما، يعتبر معدل السكر الطبيعي له ما هو أقل من 140 مجم/ دل. الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 لـ 60 عاما، فالنسبة الطبيعية أن يكون معدل السكر أقل من 150 مجم/ دل. أما الأشخاص مَنْ تجاوزت أعمارهم الـ 60، فيصبح المعدل الطبيعي للسكر في الدم هو 160 مجم/ دل. 

    اقرا المزيد من: https://www.e7kky.com/article/31679/%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A

    Copyright E7kkky 2018

    هناك عدة تقسيمات مختلفة لمعدلات السكر الطبيعية، من بينها التقسيم العمري، الذي يعتبر أن: كل من هو أقل من 50 عاما، يعتبر معدل السكر الطبيعي له ما هو أقل من 140 مجم/ دل. الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 لـ 60 عاما، فالنسبة الطبيعية أن يكون معدل السكر أقل من 150 مجم/ دل. أما الأشخاص مَنْ تجاوزت أعمارهم الـ 60، فيصبح المعدل الطبيعي للسكر في الدم هو 160 مجم/ دل.
    هناك عدة تقسيمات مختلفة لمعدلات السكر الطبيعية، من بينها التقسيم العمري، الذي يعتبر أن: كل من هو أقل من 50 عاما، يعتبر معدل السكر الطبيعي له ما هو أقل من 140 مجم/ دل. الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 لـ 60 عاما، فالنسبة الطبيعية أن يكون معدل السكر أقل من 150 مجم/ دل. أما الأشخاص مَنْ تجاوزت أعمارهم الـ 60، فيصبح المعدل الطبيعي للسكر في الدم هو 160 مجم/ دل.
    • الأشخاص أقل من 50 عاماً: أقل من 140 مغم/ دل.
    • الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 لـ 60 عاماً: أقل من 150 مغم/ دل.
    • الأشخاص من تجاوزت أعمارهم الـ 60: يصبح المعدل الطبيعي للسكر في الدم هو 160 مغم/ دل.

    في حال كان مستوى السكر في الدم لديك عالياً أو منخفضاً جداً، ننصحك بالآتي:

    مستوى السكر في الدم أثناء الصيام مستوى الخطورة والإرشادات الصحية
    50 mg/dL أو أقل منخفض بشدة: عليك طلب المساعدة الطبية
    mg/dL70 – 90 منخفض جداً: تناول وجبة خفيفة لرفع نسبة السكر في الدم (نصف كوب عصير فواكه، أو ملعقة عسل كبيرة، أو مقدر ملعقتين من الزبيب).
    mg/dL90 – 120 معدل طبيعي
    mg/dL120 – 160 مستوى مرتفع: بحاجة إلى تتبع ومراقبة ومساعدة طبية
    mg/dL160 – 240 مرتفع جداً: حاول خفض السكر في الدم، واطلب مساعدة طبية
    mg/dL240 – 300 مرتفع للغاية: استشر طبيبك، فهذا مؤشر على عدم ضبط مستويات السكر لديك.
    أو أكثرmg/dL 300 مرتفع بشكل خطير: اطلب المساعدة الطبية فوراً.

    كيفية فحص مستوى السكر (الجلوكوز) بالدم

    هناك طريقتان لقياس مستويات الجلوكوز في الدم:

    • اختبار سكر الدم: يقيس المستوى الحالي للجلوكوز في الدم.
    • اختبار A1C: يقيس متوسط ​​مستوى الجلوكوز في الدم خلال الشهرين أو الثلاثة أشهر الماضية، ويتم إجراء هذا الاختبار في المختبر.
    • 0